La Sudokumanía: un vicio sano

La fiebre que causa el Sudoku es comparable a la que originó el cubo Rubik, creado por el húngaro Ernö Rubik a principios de la década de 1980.
Científica y médicamente hay numerosas razones para jugar al acertijo numérico. Jean Marx publicó en la revista Ciencia que una de las mejores maneras de preservar la salud de la mente es ejercitar el cerebro con pasatiempos como el Sudoku.
Esto es así porque, como expresa el neurólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Cleveland, Robert Friedland, "el cerebro, como cualquier otro órgano envejece dependiendo de cómo se use". Por ello, para evitar su deterioro, se aconseja jugar pasatiempos como el Sudoku que agudiza los procesos cognitivos y ejercita la mente.
El Alzheimer, atrofia cerebral difusa que se presenta comúnmente en la edad senil, puede ser prevenido si hay una actividad cognitiva. Los especialistas en el área insisten en que la manera de evitar la enfermedad mediante la práctica de actividades intelectuales es realizarlas frecuentemente por largos períodos de tiempo, debido a que la degeneración neuronal comienza veinte años antes de la aparición de los síntomas.
Al respecto, el libro "Genes, estilos de vida y rompecabezas de palabras: ¿Puede prevenirse el Alzheimer?" revela que el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer es 47% más baja en personas que han jugado habitualmente rompecabezas como el Sudoku durante toda la vida.
Sin embargo, ignorantes de los beneficios, son razones menos científicas las que mueven a la mayoría de fanáticos alrededor del mundo a borrar y escribir números completando Sudokus.
Carol Vorderman, escritora del libro "¿Cómo jugar Sudoku?", resume las principales causas por las que el Sudoku es tan adictivo. Entre sus explicaciones está la simplicidad de sus normas, la satisfacción que produce completarlo, su capacidad recreativa, desafiante y absorbente, la facilidad con la que mejora las habilidades para resolverlo, su carácter portátil, su tiempo indeterminado y su rápida mejora en las habilidades lógicas del jugador.
Por su parte, Gould considera que el fanatismo generado por el crucigrama se debe a que es diferente, fácil de aprender, puede ser personalizado, puesto que admite diversos grados de dificultad según el jugador y a que no amerita algún conocimiento previo específico.
El psicólogo Kevin Brogman, de la Universidad Estatal de Lousiana, cree que la Sudokumanía se debe a que el juego conecta con elementos básicos de la constitución psicológica. Señala: "Desde la infancia dirigimos muestra atención a cosas que son moderadamente más complejas que las que ya entendemos. Ante una variedad de Sudokus podemos iniciarnos en un ciclo de fortalecimiento de nuestro sentido de competencia personal y sentirnos más motivados a resolver nuevos problemas."

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